10.5 km | 01:00:20 | 05:45/km日期: 2021-12-17 04:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'22" / 05'57" / 06'09" / 05'38" / 05'41" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 05'32" / 05'26" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 479 / 10479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.09 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
1211.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'57" | 00:12'19" |
| 3 | 06'09" | 00:18'28" |
| 4 | 05'38" | 00:24'06" |
| 5 | 05'41" | 00:29'47" |
| 6 | 05'37" | 00:35'24" |
| 7 | 05'34" | 00:40'58" |
| 8 | 05'39" | 00:46'37" |
| 9 | 05'32" | 00:52'09" |
| 10 | 05'26" | 00:57'35" |
| 10.5 | 05'21" | 01:00'09" |
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