8.4 km | 00:54:24 | 06:27/km日期: 2021-12-17 17:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'54" / 06'30" / 06'29" / 06'23" / 06'21" / 06'22" / 06'17" / 06'02" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'24") | 417 / 8417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'30" | 00:13'24" |
| 3 | 06'29" | 00:19'53" |
| 4 | 06'23" | 00:26'16" |
| 5 | 06'21" | 00:32'37" |
| 6 | 06'22" | 00:38'59" |
| 7 | 06'17" | 00:45'16" |
| 8 | 06'02" | 00:51'18" |
| 8.4 | 07'26" | 00:54'24" |
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