8.1 km | 01:03:44 | 07:55/km日期: 2021-12-16 14:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 09'08" / 08'28" / 08'17" / 07'47" / 07'49" / 07'40" / 07'13" / 07'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'05") | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'28" | 00:17'36" |
| 3 | 08'17" | 00:25'53" |
| 4 | 07'47" | 00:33'40" |
| 5 | 07'49" | 00:41'29" |
| 6 | 07'40" | 00:49'09" |
| 7 | 07'13" | 00:56'22" |
| 8 | 07'02" | 01:03'24" |
| 8.0 | 07'08" | 01:03'44" |
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