張宏銘 2021/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

張宏銘基隆
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6.2 km | 00:39:06 | 06:19/km

日期: 2021-12-18 06:50 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'20" / 06'18" / 06'20" / 06'33" / 06'06" / 06'06" / 08'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 29.32 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'18"	00:13'38"
3	06'20"	00:19'58"
4	06'33"	00:26'31"
5	06'06"	00:32'37"
6	06'06"	00:38'43"
6.2	07'46"	00:40'17"

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