8.0 km | 00:51:34 | 06:26/km日期: 2021-12-16 12:18 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'09" / 05'51" / 06'01" / 05'58" / 06'20" / 06'19" / 07'20" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'19") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 05'58" | 00:23'59" |
| 5 | 06'20" | 00:30'19" |
| 6 | 06'19" | 00:36'38" |
| 7 | 07'20" | 00:43'58" |
| 8 | 07'34" | 00:51'32" |
| 8.0 | 07'33" | 00:51'35" |
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