8.4 km | 00:42:02 | 04:59/km日期: 2021-11-25 19:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'27" / 13'05" / 04'59" / 04'27" / 04'18" / 05'17" / 05'00" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'43") | 410 / 8410 |
| 10 | | 04'33" (+00'15") | 8 / 8419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 13'05" | 00:18'32" |
| 3 | 04'59" | 00:23'31" |
| 4 | 04'27" | 00:27'58" |
| 5 | 04'18" | 00:32'16" |
| 6 | 05'17" | 00:37'33" |
| 7 | 05'00" | 00:42'33" |
| 8 | 05'00" | 00:47'33" |
| 8.4 | 05'00" | 00:49'39" |
留言 
展開計圈分析
