seikotung 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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8.6 km | 00:57:23 | 06:40/km

日期: 2015-06-03 17:58 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 07'06" / 06'30" / 08'22" / 05'43" / 06'52" / 06'21" / 06'14" / 06'29" / 06'14" /

慢慢跑...讓思緒沉澱一下

6月累積里程 : 208.83 km

BROOKS PUREFLOW3 累積 : 1544.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jt Yang , jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'30"	00:13'36"
3	08'22"	00:21'58"
4	05'43"	00:27'41"
5	06'52"	00:34'33"
6	06'21"	00:40'54"
7	06'14"	00:47'08"
8	06'29"	00:53'37"
8.6	06'14"	00:57'23"

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