4.3 km | 00:24:20 | 05:42/km日期: 2021-12-16 05:18 - 地點: 桃園巨蛋體育場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 05'48" / 05'34" / 05'29" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.39 km 
ASICS 寬楦 白虎走 累積 :
2099.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 05'34" | 00:17'29" |
| 4 | 05'29" | 00:22'58" |
| 4.3 | 05'17" | 00:24'21" |
ricky tseng 說推
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