5.1 km | 00:27:17 | 05:20/km日期: 2021-12-14 17:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'07" / 05'11" / 05'12" / 05'30" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 74 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'11" | 00:10'18" |
| 3 | 05'12" | 00:15'30" |
| 4 | 05'30" | 00:21'00" |
| 5 | 05'12" | 00:26'12" |
| 5.1 | 04'28" | 00:26'32" |
留言 
