林老師 2021/12/14 訓練日誌

林老師雲林
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林老師

11.1 km | 01:08:45 | 06:09/km

日期: 2021-12-14 17:58 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'39" / 06'04" / 05'51" / 05'44" / 05'43" / 05'31" / 06'57" / 06'25" / 06'10" / 06'21" / 06'19" / 06'49" /

12月累積里程 : 312.81 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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林老師

2021-12-23 22:12 ·

林老師

2021-12-23 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'04"	00:12'43"
3	05'51"	00:18'34"
4	05'44"	00:24'18"
5	05'43"	00:30'01"
6	05'31"	00:35'32"
7	06'57"	00:42'29"
8	06'25"	00:48'54"
9	06'10"	00:55'04"
10	06'21"	01:01'25"
11	06'19"	01:07'44"
11.1	06'48"	01:08'45"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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