Chien Lin Liu 2021/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Lin Liu 基隆
ID 603652

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5.6 km | 00:55:44 | 09:56/km

日期: 2021-12-24 15:25 - 總爬升: 147 m - 天氣: 陰 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 08'32" / 07'54" / 13'32" / 11'37" / 09'10" / 08'13" /

基隆

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基本訓練
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終極上坡地獄永春南路挑戰失敗⋯⋯第一段險升坡就爆了⋯⋯看不到山頂的景色！半山腰的風景也不錯！下次再挑戰吧！

12月累積里程 : 28.29 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'54"	00:16'26"
3	13'32"	00:29'58"
4	11'37"	00:41'35"
5	09'10"	00:50'45"
5.6	08'16"	00:55'46"

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