4.1 km | 00:37:16 | 09:09/km日期: 2021-12-10 19:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'23" / 07'58" / 07'46" / 06'43" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'40") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'56" (+01'14") | 1000 / 2002 |
| 3 | | 07'46" (+01'04") | 999 / 3001 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4002 |
| 5 | | 01:49'43" (+43'01") | 67 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'58" | 00:15'21" |
| 3 | 07'46" | 00:23'07" |
| 4 | 06'43" | 00:29'50" |
| 4.1 | 05'43" | 00:30'14" |
ricky tseng 說推
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