8.3 km | 00:42:09 | 05:03/km日期: 2021-12-16 10:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'37" / 05'03" / 04'55" / 04'56" / 04'53" / 04'57" / 04'51" / 04'47" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'36") | 342 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'03" | 00:10'40" |
| 3 | 04'55" | 00:15'35" |
| 4 | 04'56" | 00:20'31" |
| 5 | 04'53" | 00:25'24" |
| 6 | 04'57" | 00:30'21" |
| 7 | 04'51" | 00:35'12" |
| 8 | 04'47" | 00:39'59" |
| 8.3 | 06'22" | 00:42'10" |
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