5.7 km | 00:32:00 | 05:37/km日期: 2021-12-17 20:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'48" / 05'56" / 05'35" / 06'07" / 05'46" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'10") | 32 / 1032 |
| 3 | | 10'13" (+05'53") | 277 / 1309 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 2309 |
| 5 | | 04'51" (+00'31") | 24 / 2333 |
| 6 | | 06'08" (+01'48") | 1000 / 3333 |
| 7 | | 05'59" (+01'39") | 1000 / 4333 |
| 8 | | 05'40" (+01'20") | 1000 / 5333 |
| 9 | | 05'25" (+01'05") | 359 / 5693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'56" | 00:10'44" |
| 3 | 05'35" | 00:16'19" |
| 4 | 06'07" | 00:22'26" |
| 5 | 05'46" | 00:28'12" |
| 5.7 | 05'28" | 00:32'00" |
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