12.3 km | 01:06:53 | 05:24/km日期: 2021-12-14 11:08 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'15" / 05'22" / 05'59" / 05'15" / 05'15" / 05'19" / 05'13" / 05'24" / 05'13" / 05'18" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.80 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'15" | 00:16'45" |
| 4 | 05'22" | 00:22'07" |
| 5 | 05'59" | 00:28'06" |
| 6 | 05'15" | 00:33'21" |
| 7 | 05'15" | 00:38'36" |
| 8 | 05'19" | 00:43'55" |
| 9 | 05'13" | 00:49'08" |
| 10 | 05'24" | 00:54'32" |
| 11 | 05'13" | 00:59'45" |
| 12 | 05'18" | 01:05'03" |
| 12.3 | 05'16" | 01:06'53" |
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