11.0 km | 01:19:19 | 07:11/km日期: 2021-12-13 18:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 08'09" / 06'44" / 07'08" / 06'21" / 06'10" / 06'07" / 06'09" / 05'58" / 06'32" / 11'47" / 07'55" / 08'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'44" | 00:14'53" |
| 3 | 07'08" | 00:22'01" |
| 4 | 06'21" | 00:28'22" |
| 5 | 06'10" | 00:34'32" |
| 6 | 06'07" | 00:40'39" |
| 7 | 06'09" | 00:46'48" |
| 8 | 05'58" | 00:52'46" |
| 9 | 06'32" | 00:59'18" |
| 10 | 11'47" | 01:11'05" |
| 11 | 07'55" | 01:19'00" |
| 11.0 | 08'14" | 01:19'19" |
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