黃睬鈞 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃睬鈞高雄
ID 166326

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3.2 km | 00:44:27 | 14:06/km

日期: 2015-08-14 15:18 - 地點: 高鳳市鳳山區海洋社區 - 天氣: 涼風ㄆ - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 14'27" / 13'56" / 13'24" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

14'27" (+01'05")

993 / 993

2

13'50"

(28'12")

13'47" (+00'25")

1003 / 1996

3

13'24"

(41'36")

13'22"

1002 / 2998

4

02'51"

(44'27")

18'49" (+05'27")

151 / 3150

工作、運動！流汗暢快、go,go,go

8月累積里程 : 3.15 km

SKECHNERS Ride4 累積 : 18.1 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

William Feng, Gallen Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	13'56"	00:28'23"
3	13'24"	00:41'47"
3.2	17'46"	00:44'27"

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