3.3 km | 00:28:44 | 08:48/km日期: 2021-12-12 08:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'26" / 06'48" / 09'06" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+03'56") | 800 / 800 |
| 2 | | 07'26" (+01'32") | 39 / 839 |
| 3 | | 06'57" (+01'03") | 800 / 1639 |
| 4 | | 06'31" (+00'37") | 800 / 2439 |
| 5 | | 05'54" | 9 / 2448 |
| 6 | | 12'05" (+06'11") | 800 / 3248 |
| 7 | | 03'42" | 12 / 3261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'48" | 00:16'14" |
| 3 | 09'06" | 00:25'20" |
| 3.3 | 13'03" | 00:28'45" |
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