2.6 km | 00:25:01 | 09:38/km日期: 2021-12-11 17:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'28" / 08'20" / 10'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'46" (+04'47") | 800 / 800 |
2 | | 07'58" (+02'59") | 525 / 1325 |
3 | | 07'33" (+02'34") | 33 / 1358 |
4 | | 04'59" | 100 / 1458 |
5 | | 10'32" (+05'33") | 47 / 1505 |
6 | | 05'29" (+00'30") | 91 / 1596 |
7 | | 09'50" (+04'51") | 50 / 1647 |
8 | | 05'34" (+00'35") | 89 / 1737 |
9 | | 09'29" (+04'30") | 52 / 1790 |
10 | | 12'07" (+07'08") | 800 / 2590 |
11 | | 19'47" (+14'48") | 4 / 2594 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 08'20" | 00:17'48" |
2.6 | 10'49" | 00:24'14" |