5.1 km | 00:24:20 | 04:45/km日期: 2021-12-15 18:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 4216 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'47" / 04'40" / 04'37" / 04'37" / 04'38" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'09") | 1002 / 1002 | 176 / 116 |
| 2 | | 04'42" | 1004 / 2006 | 175 / 120 |
| 3 | | 04'43" (+00'01") | 1002 / 3008 | 175 / 120 |
| 4 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 4009 | 171 / 123 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 1001 / 5011 | 169 / 123 |
| 6 | | 04'39" | 100 / 5111 | 158 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'40" | 00:09'27" |
| 3 | 04'37" | 00:14'04" |
| 4 | 04'37" | 00:18'41" |
| 5 | 04'38" | 00:23'19" |
| 5.1 | 09'06" | 00:24'20" |
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