Frank Shih 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Shih 台北市
ID 69973

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3.5 km | 00:24:31 | 06:54/km

日期: 2015-06-05 17:24 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 06'35" / 07'14" / 07'13" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'41"

(03'41")

07'28" (+01'48")

492 / 492

2

02'51"

(06'32")

05'40"

502 / 994

3

02'50"

(09'22")

05'41" (+00'01")

497 / 1492

4

04'18"

(13'40")

08'32" (+02'52")

503 / 1995

5

03'54"

(17'34")

07'51" (+02'11")

496 / 2491

展開計圈分析

6月累積里程 : 64.02 km

acics 型號累積 : 925.2 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

今零和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'14"	00:13'49"
3	07'13"	00:21'02"
3.5	06'20"	00:24'31"

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