陳教官 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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12.1 km | 01:13:00 | 06:02/km

日期: 2015-06-02 06:22 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'28" / 06'20" / 06'12" / 06'04" / 05'48" / 08'16" / 05'56" / 05'33" / 05'39" / 05'20" / 05'36" / 05'20" / 05'21" /

6月累積里程 : 84.88 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張豪傑, taft 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'12"	00:19'00"
4	06'04"	00:25'04"
5	05'48"	00:30'52"
6	08'16"	00:39'08"
7	05'56"	00:45'04"
8	05'33"	00:50'37"
9	05'39"	00:56'16"
10	05'20"	01:01'36"
11	05'36"	01:07'12"
12	05'20"	01:12'32"
12.1	05'19"	01:13'00"

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