5.7 km | 00:52:01 | 09:05/km日期: 2021-11-28 06:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'39" / 13'01" / 14'36" / 08'27" / 08'37" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+03'04") | 717 / 5717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 13'01" | 00:25'40" |
| 3 | 14'36" | 00:40'16" |
| 4 | 08'27" | 00:48'43" |
| 5 | 08'37" | 00:57'20" |
| 5.7 | 11'07" | 01:05'19" |
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