薛明憲 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

薛明憲高雄
ID 376032

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7.2 km | 00:47:56 | 06:36/km

日期: 2021-12-11 21:19 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'33" / 06'45" / 06'42" / 06'36" / 06'26" / 06'08" / 06'07" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 419.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'45"	00:14'18"
3	06'42"	00:21'00"
4	06'36"	00:27'36"
5	06'26"	00:34'02"
6	06'08"	00:40'10"
7	06'07"	00:46'17"
7.3	06'34"	00:47'57"

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