7.3 km | 00:48:44 | 06:40/km日期: 2021-12-12 08:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 06'39" / 06'29" / 06'26" / 06'47" / 06'47" / 07'05" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'32") | 309 / 7309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'39" | 00:13'02" |
| 3 | 06'29" | 00:19'31" |
| 4 | 06'26" | 00:25'57" |
| 5 | 06'47" | 00:32'44" |
| 6 | 06'47" | 00:39'31" |
| 7 | 07'05" | 00:46'36" |
| 7.3 | 06'56" | 00:48'45" |
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