6.0 km | 00:31:11 | 05:11/km日期: 2021-12-11 15:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'59" / 05'13" / 05'09" / 07'24" / 05'18" / 05'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'13" | 00:10'12" |
| 3 | 05'09" | 00:15'21" |
| 4 | 07'24" | 00:22'45" |
| 5 | 05'18" | 00:28'03" |
| 6 | 05'09" | 00:33'12" |
| 6.0 | 03'11" | 00:33'14" |
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