劉益森 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉益森基隆
ID 594712

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5.0 km | 00:25:57 | 05:10/km

日期: 2021-12-12 05:23 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 03'52" / 01'45" / 02'05" / 02'10" / 01'36" / 1453'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 654.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	01'45"	00:05'37"
3	02'05"	00:07'42"
4	02'10"	00:09'52"
5	01'36"	00:11'28"
5.3	44'58"	00:26'00"

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