王國斌 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

王國斌基隆
ID 602111

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6.9 km | 01:06:25 | 09:37/km

日期: 2021-12-13 21:59 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'48" / 08'19" / 10'14" / 09'18" / 09'13" / 09'52" / 11'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 96.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'19"	00:17'07"
3	10'14"	00:27'21"
4	09'18"	00:36'39"
5	09'13"	00:45'52"
6	09'52"	00:55'44"
6.9	11'19"	01:06'26"

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