林老師 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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12.3 km | 01:15:33 | 06:07/km

日期: 2021-12-11 15:37 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'15" / 06'16" / 06'11" / 06'06" / 06'13" / 05'56" / 05'58" / 05'59" / 05'47" / 05'53" / 06'24" /

12月累積里程 : 312.81 km

Strava 上傳 | 2 years ago

Rubato, 鄭淑華和其他 65 人說推

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觀看另 1 則留言

吉哥讚阿

2021-12-11 21:37 ·

1 個人推

張清榮晚安，星期假日跑步運動愉快，加油

2021-12-12 21:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'15"	00:19'03"
4	06'16"	00:25'19"
5	06'11"	00:31'30"
6	06'06"	00:37'36"
7	06'13"	00:43'49"
8	05'56"	00:49'45"
9	05'58"	00:55'43"
10	05'59"	01:01'42"
11	05'47"	01:07'29"
12	05'53"	01:13'22"
12.3	06'23"	01:15'33"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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