5.0 km | 00:35:05 | 06:57/km日期: 2021-12-23 08:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 07'25" / 06'57" / 06'59" / 06'46" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 27 / 5027 |
| 7 | | 08'44" (+02'49") | 10 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'25" | 00:14'07" |
| 3 | 06'57" | 00:21'04" |
| 4 | 06'59" | 00:28'03" |
| 5 | 06'46" | 00:34'49" |
| 5.0 | 06'59" | 00:35'05" |
留言 
展開計圈分析
