蕭大俠 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

蕭大俠基隆
ID 195001

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8.2 km | 00:56:52 | 06:54/km

日期: 2021-12-20 08:04 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'24" / 06'24" / 06'23" / 06'34" / 07'32" / 07'09" / 07'15" / 07'24" / 07'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 32.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'24"	00:12'48"
3	06'23"	00:19'11"
4	06'34"	00:25'45"
5	07'32"	00:33'17"
6	07'09"	00:40'26"
7	07'15"	00:47'41"
8	07'24"	00:55'05"
8.2	07'18"	00:56'52"

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