8.4 km | 00:44:39 | 05:17/km日期: 2021-12-09 18:05 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 06'13" / 05'30" / 05'16" / 04'51" / 05'00" / 05'00" / 05'17" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 431 / 8431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.20 km 
Hoka OneOne Rincon2 累積 :
1369.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'13" | 00:12'00" |
| 3 | 05'30" | 00:17'30" |
| 4 | 05'16" | 00:22'46" |
| 5 | 04'51" | 00:27'37" |
| 6 | 05'00" | 00:32'37" |
| 7 | 05'00" | 00:37'37" |
| 8 | 05'17" | 00:42'54" |
| 8.4 | 04'03" | 00:44'39" |
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