洪志欣 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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10.0 km | 01:11:24 | 07:08/km

日期: 2015-06-01 19:13 - 地點: 和東國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 07'47" / 07'13" / 07'05" / 07'10" / 07'28" / 07'20" / 07'40" / 07'11" / 07'24" / 00'00" /

6月累積里程 : 130.21 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 1519.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Maius 瑪雅和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'13"	00:15'00"
3	07'05"	00:22'05"
4	07'10"	00:29'15"
5	07'28"	00:36'43"
6	07'20"	00:44'03"
7	07'40"	00:51'43"
8	07'11"	00:58'54"
9	07'24"	01:06'18"
9.7	07'18"	01:11'24"

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