6.1 km | 00:45:46 | 07:29/km日期: 2021-12-09 22:02 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'09" / 07'38" / 06'52" / 06'25" / 06'26" / 07'58" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+03'43") | 109 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'38" | 00:16'47" |
| 3 | 06'52" | 00:23'39" |
| 4 | 06'25" | 00:30'04" |
| 5 | 06'26" | 00:36'30" |
| 6 | 07'58" | 00:44'28" |
| 6.1 | 10'13" | 00:45'35" |
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