7.1 km | 00:42:36 | 05:58/km日期: 2021-12-11 07:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 06'12" / 06'00" / 16'16" / 08'32" / 10'34" / 06'44" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'01") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'12" | 00:13'48" |
| 3 | 06'00" | 00:19'48" |
| 4 | 16'16" | 00:36'04" |
| 5 | 08'32" | 00:44'36" |
| 6 | 10'34" | 00:55'10" |
| 7 | 06'44" | 01:01'54" |
| 7.1 | 08'41" | 01:03'08" |
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