李添旺 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

李添旺新北市
ID 565643

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8.0 km | 01:19:27 | 09:52/km

日期: 2021-12-09 19:31 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'18" / 09'10" / 09'04" / 08'54" / 08'49" / 10'02" / 10'27" / 10'44" / 19'39" /

基本訓練

12月累積里程 : 126.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	09'10"	00:20'28"
3	09'04"	00:29'32"
4	08'54"	00:38'26"
5	08'49"	00:47'15"
6	10'02"	00:57'17"
7	10'27"	01:07'44"
8	10'44"	01:18'28"
8.0	18'37"	01:19'14"

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