Fang Ru Shen 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Ru Shen 基隆
ID 590699

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10.6 km | 01:04:11 | 06:04/km

日期: 2021-12-10 21:11 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'41" / 05'45" / 06'01" / 06'06" / 06'05" / 05'55" / 06'07" / 06'15" / 06'24" / 06'29" / 06'04" /

基本訓練
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#AKIMIA每天進步一點點

12月累積里程 : 54.87 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'45"	00:11'26"
3	06'01"	00:17'27"
4	06'06"	00:23'33"
5	06'05"	00:29'38"
6	05'55"	00:35'33"
7	06'07"	00:41'40"
8	06'15"	00:47'55"
9	06'24"	00:54'19"
10	06'29"	01:00'48"
10.6	06'05"	01:04'16"

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成績 : 01:07:05

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