5.0 km | 00:20:46 | 04:07/km日期: 2021-12-07 18:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'11" / 04'17" / 04'20" / 04'08" / 03'46" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.97 km 
第25雙鱷魚牌母子Y拖(黃) 第三代 累積 :
302.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'17" | 00:08'28" |
| 3 | 04'20" | 00:12'48" |
| 4 | 04'08" | 00:16'56" |
| 5 | 03'46" | 00:20'42" |
| 5.0 | 03'18" | 00:20'47" |
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