Emma Chien 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Chien 新北市
ID 79813

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3.0 km | 00:16:04 | 05:23/km

日期: 2015-05-29 21:01 - 地點: 新月橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'16" / 05'28" / 05'26" /

後面3K以為跑不完如果可以先保持五分半就好了
慢慢進步吧,今天被稱讚跑步姿勢不錯有點兒爽
但最後到終點怎麼會喊14分59秒呢 (搔頭)

5月累積里程 : 93.25 km

Mizuno Rider18 累積 : 2271.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

andywu, Archong 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'28"	00:10'44"
3.0	05'26"	00:16'04"

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