6.5 km | 00:30:04 | 04:37/km日期: 2021-12-07 18:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'01" / 04'51" / 04'34" / 04'43" / 04'27" / 04'25" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'02") | 461 / 6461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 04'34" | 00:14'26" |
| 4 | 04'43" | 00:19'09" |
| 5 | 04'27" | 00:23'36" |
| 6 | 04'25" | 00:28'01" |
| 6.5 | 04'26" | 00:30'04" |
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