Lleyton 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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3.2 km | 00:27:34 | 08:33/km

日期: 2021-12-06 18:25 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'35" / 07'29" / 06'47" / 07'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 203.55 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰和 N. Pennarun 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	07'29"	00:19'04"
3	06'47"	00:25'51"
3.2	07'43"	00:27'35"

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