6.7 km | 00:35:17 | 05:17/km日期: 2021-12-13 05:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'58" / 05'08" / 04'31" / 05'16" / 05'04" / 05'58" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'35") | 669 / 6669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'08" | 00:11'06" |
| 3 | 04'31" | 00:15'37" |
| 4 | 05'16" | 00:20'53" |
| 5 | 05'04" | 00:25'57" |
| 6 | 05'58" | 00:31'55" |
| 6.7 | 06'06" | 00:36'00" |
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