larrywengtw 2015/05/31 訓練日誌

larrywengtw 桃園
ID 172810

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larrywengtw

11.4 km | 01:04:24 | 05:38/km

日期: 2015-05-31 06:15 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'52" / 05'40" / 05'36" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

43'15"

(43'15")

05'39"

7649 / 7649

21'05"

(01:04'20")

05'39"

3730 / 11379

廈門的天氣真是悶熱.

5月累積里程 : 162.50 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1265.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

自主創新, ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'32"	00:22'40"
5	05'44"	00:28'24"
6	05'32"	00:33'56"
7	05'36"	00:39'32"
8	05'36"	00:45'08"
9	05'52"	00:51'00"
10	05'40"	00:56'40"
11	05'36"	01:02'16"
11.4	05'37"	01:04'24"

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