Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2015/05/06 訓練日誌

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

16.0 km | 00:40:00 | 24.0 km/h

日期: 2015-05-06 21:08 - 地點: home - 天氣: 適中 - 卡路里: 490 Cal

台北市

Dannylin (玩沙者聯盟首席)

台東鐵人三項爬坡段

Juis, 深般若和其他 3 人說推

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Juis 丹尼教練要是去演日劇, 木村拓哉就沒得混了~~

2015-05-07 19:39 ·

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Dannylin (玩沙者聯盟首席) 唉呀~ 大家都是自己人, 特別捧場. 現場見到本人. 都認不出來. 差這麼多. 哈哈.... :P

2015-05-13 14:00 ·

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今天晚上去車站把我的愛駒牽回家

也決定要多打一場延長賽
6月金山鐵人三項

到約摸到9點多才上訓練台
10' warm 34-11
15' 50-11
15' warm down 34-11

在 50-11 抽車練習中, 發現肌四頭肌好像比較有型了,
還是去台東曬黑了, 感覺結實些耶. XD

5月累積里程 : 394.39 km

健身車-粉紅豬

手動上傳 | 9 years ago

Betty, Billy小子和其他 51 人說推

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Draco Danny帥～你登頂後，希望不會讓你等太久合影，要加強練習啦！

2015-05-13 12:10 ·

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Dannylin (玩沙者聯盟首席) 可能要等我一下啦.... ^^

2015-05-13 14:01 ·

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