Yixiang Zhang 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yixiang Zhang 基隆
ID 540120

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2.1 km | 00:18:07 | 08:47/km

日期: 2021-12-09 16:47 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'56" / 09'28" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'37"

(03'37")

07'21"

491 / 491

2

04'12"

(07'49")

08'26" (+01'05")

497 / 989

3

04'43"

(12'32")

09'15" (+01'54")

509 / 1498

4

04'52"

(17'24")

09'42" (+02'21")

501 / 2000

5

00'31"

(17'55")

11'42" (+04'21")

44 / 2044

12月累積里程 : 19.34 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	09'28"	00:17'24"
2.0	11'35"	00:17'55"

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