3.2 km | 00:26:10 | 08:12/km日期: 2021-12-11 21:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 08'41" / 07'32" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+05'55") | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'41" | 00:15'46" |
| 3 | 07'32" | 00:23'18" |
| 3.2 | 13'21" | 00:25'48" |
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