8.0 km | 00:51:45 | 06:27/km日期: 2021-12-05 09:14 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 06'38" / 06'23" / 06'16" / 06'49" / 06'58" / 06'19" / 06'04" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'38" | 00:13'00" |
| 3 | 06'23" | 00:19'23" |
| 4 | 06'16" | 00:25'39" |
| 5 | 06'49" | 00:32'28" |
| 6 | 06'58" | 00:39'26" |
| 7 | 06'19" | 00:45'45" |
| 8 | 06'04" | 00:51'49" |
| 8.0 | 03'46" | 00:51'52" |
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