3.3 km | 00:26:33 | 08:07/km日期: 2021-12-05 16:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'27" / 07'29" / 09'33" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'11") | 271 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'29" | 00:14'56" |
| 3 | 09'33" | 00:24'29" |
| 3.3 | 07'40" | 00:26'34" |
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