8.0 km | 05:01:04 | 37:37/km日期: 2021-12-05 11:06 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1485 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 48'28" / 25'07" / 27'46" / 80'09" / 24'07" / 46'43" / 27'29" / 21'12" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'28" (+27'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'07" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'46" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:20'08" (+58'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'06" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 46'43" (+25'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'28" (+06'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'13" (+06'01") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'28" | 00:48'28" |
| 2 | 25'07" | 01:13'35" |
| 3 | 27'46" | 01:41'21" |
| 4 | 80'09" | 03:01'30" |
| 5 | 24'07" | 03:25'37" |
| 6 | 46'43" | 04:12'20" |
| 7 | 27'29" | 04:39'49" |
| 8 | 21'12" | 05:01'01" |
| 8.0 | 32'40" | 05:01'03" |
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