仙輩 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
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5.0 km | 00:23:23 | 04:40/km

日期: 2015-05-28 20:21 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 好 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'12" / 04'43" / 04'24" / 04'23" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09" (+00'46")

995 / 995

2

04'47"

(09'55")

04'44" (+00'21")

1009 / 2005

3

04'24"

(14'19")

04'23"

1002 / 3007

4

04'23"

(18'42")

04'23"

999 / 4007

5

04'41"

(23'23")

04'43" (+00'20")

991 / 4999

台北市

仙輩

·

完成本月份目標 150 km

5月累積里程 : 237.78 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

胖貓, Eric Hsieh 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'43"	00:09'55"
3	04'24"	00:14'19"
4	04'23"	00:18'42"
5.0	04'41"	00:23'23"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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